5 Cara Menciptakan Pagi Menyenangkan
Menciptakan Pagi Menyenangkan
Awal bangun tidur akan mempengaruhi bagaiaman persaanmu
dalam waktu satu hari nanti. Jika anda ingin bersemangat dalam melakukan segala
aktivitas, maka anda harus berusa menciptakan perasaan menyenangkan ketika
bangun tidur. Mengenai keyakinan
sebagian orang tentang bagaimana menciptakan perasaan senang dipagi hari agar
aktivitas lebih besemangat dengan kata-kata motivasi , banyak faktor yang
mempengaruhi mood dan perasaan orang
ketika pagi hari ada sebagian orang dengan menyakinkan dirinya dengan kata-kata
motivasi akan merasa perasaannya menjadi lebih senang dan menjadi bersemangat.
Namun ada juga sebagian orang walau sudah diberi
motiavasi tidak mengalami perubahan pada
perasaan mereka, hal tersebut mungkin diakibatkan karena banyaknya tekanan yang
dialami karena aktivitas kemarin yang
begitu padat.
Gambar Bangun Tidur
Ada sebuah candaan yang sangat lucu berkaitan cara membangun
perasaan pagi hari agar dapat bersemangat menjalani aktivitas “Jangan Mulai
Pagimu dengan senyuman, karena saya sudah membuktikan ternyata salah, Mulailah
pagimu dengan sarapan itu yang benar, karena hanya dengan senyuman dan tanpa
sarapan pukul 10 pagi sudah merasakan sakit perut karena lapar, yang menjadikan
kodisi badan menjadi tidak bersemangat
5 Hal yang dapat membuat Pagi Menyenangkan
1. Jangan Tidur Berlebihan
Bagun lebih awal dari hari-hari biasa akan lebih membuat
badan menjadi sehat, karena dengan bangun pagi hari serta menikmati udara yang
masih segar tanpa polusi. Mulailah dengan menjalakan ibadah dipagi hari serta
olahraga ringan agar badan tidak merasa kaku setelah istirahat dimalam hari.
Jika anda penikmat kopi menikmati kopi dipagi hari akan sangat menyenangkan.
Apabila kalian masih berstatus pelajar, dengan bangun pagi kemudian melakukan aktivitas
belajar, maka apa yang kalian pelajari akan masuk kedalam pikiran dan terus
melekat dimemori kalian, hal tersebut dikarenakan
kerja otak dipagi hari belum begitu berapat jadi dapat mengingat lebih mudah.
2. Menguaplah
Aktivitas yang pertama kali biasa dilakukan oleh sebagian
orang pada saat bangun tidur adalah menguap, artinya untuk mencari Pagi
Menyenangkanbisa dengan cara menguap. Apabila tidak dapat menguap dengan
sendirinya, coba anda paksakan supaya menguap sampai ada harapan untuk menguap.
Namun perlu di ingat menguap ada aturannya, jangan menguap di depan muka orang
lain atau pasangan anda karena akan merubah suasana hati atau mood seseorang.
Dengan menguap akan dapat meregangkan otot – otot muka dan
bagian kepala maka akan akan merasa lebih fresh ketika bagun tidur dengan
dilanjutkan aktivitas menguap.
3. Lakukan Peregangan Tubuh
Dengan melakukan peregangan tubuh setelah bagung tidur, otot-otot akan lemas dan tubuh yang kaku akan
terasa lebih segar, lakukanlah olahraga ringan apabila kamu tidak memiliki
waktu untuk melakukan olahraga, olahraga dapat coba hanya dengan menggelengkan
kepala melemaskan pergelangan tangan dan kaki serta membungkukkan badan. Karena
dengan olah raga maka otot-otot kaku akan lemas serta menciptakan perasaan yang
baik.
4. Pasang Poster-poster Idolamu di Kamar
Jika status kamu belum memiliki pasangan atau masih jomblo,
coba untuk memasang foto idolamu, karena dengan melihat sang idola akan
membangkitkan perasaan senang, dan dengan perasaan tersebut kamu akan dapat
menjalani seluruh aktivitas dengan baik.
5. Berdo'a dan Bersyukur
Selalu bersyukur dan berdo'a kepada sang pencipta. Coba renungkan ada banyak pasien dirumah sakit yang tidak bisa tidur atau tidur terlelau belebihan, apalagi menguap karena mulut ditutup oleh ogsigen, mau berbicara susah, makan terasa hambar sudah sepatutnya kira selalu bersyukur karena diberi kesehatan.
Apabila dengan berolahraga kita akan menjadi sehat, banyak pasien di rumah sakit yang tidak bergerak karena diperban, jangan kan untuk meregangkan tubuh bergerak saja susah, oleh karena itu kita wajib berdo'a dan bersyukur atas karunia-Nya yang tak terhingga, apabila kamus disuruh memilih ...
Miskin tapi sehat, atau Kaya tapi sakit ???
Mana yang akan kamu pilih ? kalau saya ya Kayak tapi sehat.
mudah-mudahan beberapa ulasan tentang 5 Cara Menciptakan Pagi yang Menyenangkan dapat membantu anda untuk membuat pagi yang menyenangkan sehingga anda dapat melaksanakan rutinitas dan aktivitas dengan lancar.
mudah-mudahan beberapa ulasan tentang 5 Cara Menciptakan Pagi yang Menyenangkan dapat membantu anda untuk membuat pagi yang menyenangkan sehingga anda dapat melaksanakan rutinitas dan aktivitas dengan lancar.
Selain itu anda juga dapat mempraktekkan video berikut :
Video Menciptakan Pagi Yang Menyenangkan
Sumber www.youtube.com