Bagaimana Cara Menyembuhkan Ruam di Bawah Payudara

Ruam di bawah payudara adalah masalah yang sangat umum. Ini sebagian besar merupakan bentuk dermatitis iritan dan disebut intertrigo yang ditandai dengan pembengkakan lipatan kulit.

Penyebab ruam payudara yang paling umum adalah berkeringat berlebihan, panas, kurang sirkulasi udara, dan mengenakan bra yang tidak pas yang bisa menempel pada payudara. Dengan demikian, faktor seperti iklim panas, lembab dan obesitas berkontribusi terhadap masalah ini.

Kondisi ini juga bisa disertai jamur atau jenis infeksi jamur lainnya karena lingkungan hangat dan lembab menyimpan pertumbuhan kuman.

Terkadang bahkan bisa karena beberapa jenis reaksi alergi atau infeksi pada jaringan payudara karena menyusui. Hal ini dapat menyebabkan bercak merah, rasa terbakar, gatal, kekeringan dan ketidaknyamanan yang hebat.

Anda bisa mencoba beberapa solusi alami sederhana untuk mendapatkan kelegaan dari masalah ini. Juga, konsultasikan dengan dokter Anda, terutama jika ada tanda-tanda infeksi.

Berikut adalah 10 cara terbaik untuk menghilangkan ruam di bawah payudara Anda.

1. Kompres dingin

Kompres dingin dapat meringankan banyak gejala seperti rasa gatal dan terbakar yang disebabkan oleh ruam di bawah payudara.

• Bungkus beberapa es dengan handuk katun tipis dan letakkan di atas area yang terkena dampak selama lima sampai 10 menit. Istirahat sejenak dan kemudian ulangi.
• Pilihan lainnya adalah mengoleskan skim-susu dan kompres air dingin menggunakan bagian yang sama dari kedua ramuan tersebut untuk menghilangkan gatal dan mengurangi pembengkakan.
• Selain itu, usahakan mandi dengan air dingin. Ini akan membantu menutup pori-pori kulit, sehingga mengurangi keringat dan munculnya ruam.

2. Kapas

Cara terbaik untuk mengatasi ruam payudara adalah dengan mengurangi akumulasi keringat di sekitar area payudara.

kapas

• Tempatkan sepotong kapas tipis antara bagian bawah payudara Anda dan kulit di bawahnya untuk menyerap kelembaban dan menciptakan penghalang. Anda juga bisa menggunakan handuk kertas lembut atau serbet.
• Selain itu, kenakan pakaian ringan, sebaiknya terbuat dari katun atau serat alami yang membantu menyerap kelembaban dan menjaga agar tubuh tetap bebas dari keringat.

3. Cuka

Terkadang, residu kimia yang ada pada pakaian Anda bisa menyebabkan ruam payudara. Cuka bisa membantu mengatasi masalah ini.

• Campurkan satu setengah cangkir cuka putih di setengah ember air panas. Gunakan untuk mencuci semua bra dan mengeringkannya di bawah sinar matahari langsung.
• Pilihan lainnya adalah mengoleskan cuka sari apel pada kulit yang teriritasi. Gunakan sabun ringan untuk mencuci daerah yang terinfeksi, setelah itu bilaslah menggunakan air dingin dan keringkan. Campurkan satu sendok teh cuka sari apel ke dalam secangkir air dan oleskan ke daerah yang terkena. Lakukan ini dua atau tiga kali sehari. Jika menyebabkan ketidaknyamanan, berhentilah menggunakannya.

4. Tepung Jagung

Tepung jagung sangat efektif untuk mengurangi rasa gatal dan terbakar yang terkait dengan ruam payudara. Ini membantu menjaga kulit tetap kering. Dalam kasus ruam jamur sekalipun.

tepung jagung

• Bersihkan kulit yang terkena dengan sabun dan air, lalu tepuk dengan handuk.
• Setelah daerahnya benar-benar kering, bubuhkan tepung maizena di atasnya.
• Lakukan ini setidaknya dua kali sehari sampai Anda benar-benar menyingkirkan masalah ini.

Catatan: Jangan gunakan tepung maizena pada kulit lembab atau basah karena akan meningkatkan risiko infeksi jamur.

5. Minyak Kelapa

Minyak kelapa memiliki efek menenangkan dan penyembuhan pada kulit yang membantu menghilangkan rasa haus dari ruam. Plus, karena sifatnya yang berminyak, ini akan membantu mengurangi gesekan yang menyebabkan ruam di bawah payudara dan juga menghindari infeksi, berkat sifat antibakteri dan antijamurnya.

minyak kelapa

• Cukup oleskan beberapa minyak kelapa extra-virgin ke area yang terkena dan biarkan ia menyerap seluruhnya ke dalam kulit. Lakukan ini dua atau tiga kali sehari sampai ruam hilang.

6. Lotion Calamine

Lotion calamine bisa digunakan pada ruam payudara untuk memberikan bantuan menenangkan dari gatal dan mempercepat proses penyembuhan. Ini juga akan membantu menjaga daerah tetap kering dan dengan demikian mengurangi kemungkinan infeksi.

• Bersihkan kulit yang terkena dengan sabun ringan dan air suam-suam kuku. Pat mengeringkan area dengan handuk.
• Gunakan bola kapas untuk lembut menerapkan lotion kalamin.
• Ulangi beberapa kali dalam sehari.

7. Minyak Pohon Teh

Minyak pohon teh memiliki khasiat antijamur dan karenanya bisa digunakan secara topikal untuk mengobati ruam payudara. Ini juga akan mencegah pertumbuhan jamur dan infeksi.

minyak pohon teh

• Campur enam tetes minyak pohon teh murni dalam empat sendok makan minyak zaitun.
• Celupkan bola kapas ke dalam minyak ini dan aplikasikan pada ruam.
• Pijat daerah tersebut dengan lembut sehingga minyak menembus jauh ke dalam kulit.
• Lakukan ini tepat setelah mandi dan lagi sebelum tidur. Biasanya Anda bisa melihat hasil positif dalam beberapa hari.

Catatan: Menggunakan minyak pohon teh secara langsung pada kulit Anda tanpa pengenceran dapat menyebabkan iritasi kulit.

8. Aloe Vera / Lidah Buaya

Lidah buaya membantu menenangkan rasa gatal dan terbakar yang disebabkan oleh ruam di bawah payudara. Ini juga membantu menyembuhkan kulit dan memiliki sifat antibakteri dan antijamur. Anda juga bisa mengkombinasikannya dengan kunyit karena memiliki sifat antiseptik.

lidah buaya

• Ekstrak gel lidah buaya segar dari daun lidah buaya dan aplikasikan di daerah yang terkena. Biarkan selama minimal 20 menit. Anda tidak perlu mencucinya.
• Anda juga bisa menggunakan gel aloe vera yang dicampur dengan sedikit bubuk kunyit. Biarkan selama 20 sampai 30 menit sebelum dicuci.
• Gunakan lidah buaya beberapa kali sehari pada kulit Anda sampai ruam sembuh sepenuhnya.

9. bawang putih

Ruam di bawah area payudara dapat dengan mudah diobati dengan sifat antiseptik dan antijamur yang ada pada bawang putih.

bawang putih

• Rendam beberapa siung bawang putih dalam satu setengah cangkir minyak zaitun dalam semalam. Keesokan harinya, oleskan minyak ini ke daerah yang terkena dan biarkan selama beberapa jam sebelum dicuci. Gunakan obat ini tiga atau empat kali sehari untuk menyingkirkan masalahnya. Alih-alih minyak ini, Anda juga bisa menggunakan siung bawang putih yang dihancurkan atau dihaluskan.
• Selain itu, tingkatkan asupan bawang putih dalam bentuk mentah atau matang untuk mempercepat proses penyembuhan.

10. Lemon

Jus lemon mengandung vitamin C, yang merupakan antioksidan kuat dan membantu mencegah pertumbuhan infeksi jamur dan mempercepat proses penyembuhan.

jus lemon

• Encerkan satu sendok makan jus lemon segar dengan tiga sendok makan air. Oleskan pada kulit yang terkena dan biarkan mengering.
• Anda bisa menggunakan campuran dua sendok makan jus lemon dan sedikit madu mentah pada ruam. Biarkan selama 15 sampai 20 menit dan kemudian bilas.
• Ulangi kedua pengobatan ini dua kali sehari selama beberapa hari.

Tips Tambahan

Karena masalah ini biasa terjadi pada mereka yang kelebihan berat badan atau obesitas, disarankan untuk menurunkan berat badan berlebih.
Untuk mengurangi gesekan yang menyebabkan ruam di bawah payudara, oleskan salep topikal berminyak.
Kenakan bra bersih dan kering yang terbuat dari kain bernapas seperti kapas. Hindari bra dan bra yang tidak pas yang terbuat dari kain sintetis.
Pakai pakaian ringan, kurangi kelembaban, tetap di lingkungan yang sejuk, dan hindari iritan.
Launder pakaian dalam Anda dengan hati-hati.
Periksa apakah Anda alergi terhadap produk kosmetik dan kebersihan yang Anda gunakan.

Share this post