Pengertian Sabar dan Doa Kesabaran
Pengetian Sabar dan Doa Kesabaran
Sangat mudah mengatakan “Sabar” namun akan
sulit jika untuk melaksanakannya. Sabar memiliki arti bisa menahan penderitaan,
tidak mudah marah, tidak mudah putus asa dalam menghadapi segala ujian dan
cobaan yang Allah swt berikan. Dengan kemajuan jaman dan teknologi yang serba
canggih maka banyak juga persoalan dan permasalahan yang mengikuti.
Jika ada masalah yang sedang dihadapi sulit untuk
dipecahkan, maka hati menjadi merasa jengkel atau marah. Apabila hal tersebut berulang kali terjadi dapat berakibat lebih
buruk, yakni tekanan batin dan pikiran. Dengan kondisi tersebut maka hidup ini
jadi tidak nyaman dirasakan. Maka dari itu kesabaran dalam menghadapi persoalan
wajib diperlukan bagi setiap orang
Manusia hidup didunia ini selalu di uji oleh Allah swt, dan
ujian tersebut selalu berbeda-beda setiap hamba-Nya, ada manusia yang diuji
hidupnya bergelimang harta dan kemewahan, ada juga hamba yang diuji selalu
mendapat kesengsaraan dan selalu hidup kekurangan serta selalu mendapat
berbagai permasalahan , baik persoalan yang berhubungan dengan diri pribadi,
lingkungan keluarga maupun dalam masyarakat
sumber : pixabay.com
Semua persoalan tersebut harus kita hadapi, terkadang sulit
untuk diselesaikan dengan kecerdasan akal pikiran saja. Namun perlu Ddan
diperhatikan bahwa semua persoalanyang kita hadapi adalah merupakan cobaan dari
Allah swt , dan Allah menguji hamba-Nya
tidak melebihi ambang batas kemampuan hambanya, karena Allah Maha Mengetahui
dan Maha Adil. untuk itu pentingnya mengetahu Pengertian Sabar dan Doa Kesabaran
Doa Kesabaran
Agar kita selalu bersabar dan
tidak terbawa emosi dalam menhadapi segala cobaan, rintangan dan masalah
kehidupan, Dalam ajaran agama Islam menganjurkan kita agar memngingat Alla swt
dalam mengahadapi berbagai persoalan tersebut melalui sholat, berdzikir dan
berdoa. ada doa yang dianjurkan ketika sedang mengahadapi masalah
1. Doa Kesabaran 1
Doa Sabar, Agar Diberi Kesabaran
sumber : google.com
Latinnya : “Robbanaa Laatuzigh
Quluubanaa, Ba’dza Idz Hadaetanaa, wa Hablanaa Milladunka Rohmatan, Innaka
Antalwahhaab.”
Artinya: “Ya Tuhan, janganlah
jadikan hati ini condong pada kesesatan setelah Engkau memberi petunjuk pada
kami. Karuniakanlah pada kami rahmat-Mu, karena sesungguhnya Kau-lah Dzat yang
Maha Pemberi.”
2. Doa Kesabaran 2
Doa Sabar, Agar Diberi Kesabaran
sumber : google.com
Latinnya : “ Robbanaa Afrigh
Alainaa Shobron, wa Tsabbit Aqdaamanaa, wanshurnaa ‘Alal Qoumil Kaafiriin.”
Artinya: “Ya Tuhan, limpahkan
kesabaran pada hati dan diri kami, teguhkanlah pendirian kami, dan tolonglah
kami dari orang-orang kafir.”
3. Doa Kesabaran 3
Doa Sabar, Agar Diberi Kesabaran
saat Menghadapi Cobaan
sumber :image. google.com
Latinnya : “ ‘Ya Muqollibal
Quluubi, Tsabbit Qolbiy ‘Alaa Diinika’.
Artinya: “Wahai Dzat Yang
Membolak-balikkan Hati, teguhkanlah hati kami di atas agama-Mu.”
4. Doa Kesabaran 4
sumber : google.com
Latinnya : “Allaahumma
Mushorrifalquluub, Shorrif Quluubanaa ‘Alaa Tho’atika.”
Untuk mengetahui dan melatih kesabaran cobalah untuk melihat
dan memahami semua kejadian yang kamu alami.
Mengapa anda tidak sabar?
Cobalah untuk mencari tahu mengapa Anda terburu-buru.
Misalnya: menunggu pertemuan penting yang akan anda ikuti segera dimulai, Kita cenderung kehilangan kesabaran saat
terburu-buru kemudian terdapat rintangan, mengharapkan hari berlalu hanya dalam
beberapa menit kesibukan dan kekacauan.
Cobalah untuk tetap tenang, agar tidak terjadi permasalahan yang diakibatkan
kecemasan kita ketika kita terlambat mengikuti kegiatan yang penting, bacalah
Doa Kesabaran agar untuk berusaha tetap sabar.
Tentukan pemicu yang sering mempengaruhi Anda untuk
kehilangan kesabaran Anda. Misalnya: bila Anda tidak melakukan apapun, atau
sedang dalam antrian, Ketidaksabaran akan datang dengan diam-diam, dan jika
Anda merasa cemas, khawatir, atau tidak bahagia, Anda mungkin bahkan tidak
menyadari bahwa penyebab utama dari perasaan ini adalah ketidaksabaran. Untuk
mengurangi frekuensi ketidaksabaran, ada baiknya untuk menyadarinya dan jangan
lupa untuk selalu berdzikir dan berdoa kepada Allah swt.
Menyadari akan ketidaksabaran Anda juga memberi Anda
kesempatan untuk belajar darinya dan mungkin menemukan hubungan atau keadaan
yang sama sekali tidak sehat atau konstruktif, dan Anda mungkin memiliki
kekuatan untuk berubah. Anda kemudian dapat berpikir logis tentang
masalah masalah dan memutuskan apakah atau tidak ketidaksabaran Anda dijamin
atau membantu. Biasanya tidak, tapi saat itu Anda kemudian bisa mencari cara untuk
memperbaiki masalah akar dan bukan sekadar merasa tertekan tentang hal itu.
Anda akan melihat bahwa Anda lebih sadar akan perasaan tidak
sabar. Anda juga akan bisa mengamati rasa tidak sabar secara obyektif dan
peristiwa mana yang memunculkannya. Mungkin sampai pada kesimpulan bahwa
keadaan seputar perasaan tidak menyebabkan Anda kecemasan - perasaan itu
sendiri. Dengan cara ini, Anda akan bisa mengendalikan ketidaksabaran dengan
lebih baik saat Anda bertemu dengan Anda.
Mengatasi ketidaksabaran
Mengatasi ketidaksabaran. Dalam jangka panjang,
mengembangkan kesabaran membutuhkan perubahan dalam sikap Anda tentang
kehidupan, namun Anda dapat segera membuat kemajuan dengan belajar bersantai
kapan pun Anda merasa tidak sabar. Ambil beberapa napas dalam-dalam dan hanya
mencoba untuk membersihkan pikiran Anda. Berkonsentrasi pada pernapasan dan
Anda akan bisa mendapatkan bantalan Anda.
Lepaskan jika Anda tidak dapat melakukan apapun tentang
pemicu ketidaksabaran. Jika tidak ada yang dapat Anda lakukan untuk
menyelesaikan apa pun yang memicu ketidaksabaran Anda, biarkan saja. Lebih
mudah diucapkan daripada dilakukan, ya, tapi mungkin saja, dan itu satu-satunya
hal yang sehat untuk dilakukan.
Awalnya, Anda mungkin akan merasa sulit untuk melepaskannya
jika masalah ini penting bagi Anda - menunggu untuk mendengar kembali setelah
melakukan wawancara kerja, misalnya - namun Anda harus dapat mengurangi
ketidaksabaran yang disebabkan oleh masalah yang kurang konsekuen (yaitu
menunggu di Line di toko kelontong).
Jika Anda melakukan upaya bersama untuk lebih sabar dalam
situasi jangka pendek yang relatif tidak penting, Anda akan secara bertahap
mengembangkan kekuatan untuk tetap sabar dalam situasi yang paling sulit dan
bertahan sekalipun.
Ingatkan diri Anda bahwa segala sesuatunya membutuhkan
waktu. Manusia yang tidak memiliki kesabaran adalah manusia yang selalu bersikeras menyelesaikan
sesuatu tergesa-gesa sekarang dan tidak suka membuang waktu. Namun, beberapa hal tidak bisa
dilewati.
Pikirkan kenangan Anda yang paling bahagia. Kemungkinannya
adalah, ini adalah kejadian ketika kesabaran Anda terbayar, seperti ketika Anda
bekerja dengan mantap menuju tujuan yang tidak segera memuaskan, atau mengambil
sedikit waktu ekstra untuk menghabiskan waktu dengan santai dengan orang yang
Anda cintai. Apakah Anda memiliki kenangan itu jika Anda tidak sabar? Mungkin
tidak.
Semoga bisa bermanfaat
video doa sabar
sumber : www.youtube.com