Bagaimana Cara Menghilangkan Nafas Bau Bawang

Bawang digunakan dalam banyak masakan karena menambahkan rasa pedas yang enak ke piring dan salad. Plus, bawang merupakan sumber vitamin C dan B, asam folat dan serat makanan yang memberi banyak manfaat bagi kesehatan.

nafas bau bawang

Tapi mereka yang suka makan bawang sering mengeluh tentang nafas bawang. Bau bawang bombai yang tidak enak bisa berlama-lama di dalam mulut cukup lama.

Nafas bawang adalah masalah setelah makan bawang mentah. Senyawa sulfur di dalamnya bertanggung jawab atas masalah ini. Saat bawang mentah dicerna, molekul bau mencapai paru-paru melalui aliran darah, dan menimbulkan nafas bawang busuk saat Anda menghembuskan nafas. Dimasak bawang bombay menyebabkan bau tak sedap.

Faktor-faktor seperti mulut kering, merokok, penyakit gusi, obat-obatan dan penyakit juga dapat menambah masalah Anda karena berkontribusi pada bau mulut.

Cara terbaik untuk menghilangkan nafas bawang adalah dengan berhenti makan bawang mentah. Jika ini bukan pilihan, Anda bisa mencoba beberapa solusi alami sederhana untuk masalah ini.

Berikut adalah 10 cara terbaik untuk menghilangkan nafas bawang.

1. Teh Hijau

Teh hijau sangat berguna dalam menyingkirkan nafas bawang. Ini kaya akan polifenol, antioksidan kuat yang bisa menghancurkan senyawa sulfur yang ada pada bawang merah. Hal ini pada gilirannya mengurangi nafas bawang.

teh hijau

• Tambahkan 1 sendok teh daun teh hijau ke secangkir air panas.
• Tutup dan diamkan selama 5 menit.
• Saring dan tambahkan sedikit madu.
• Minumlah teh ini beberapa kali sehari, tergantung keparahan nafas bawang Anda.
• Anda juga bisa mencoba secangkir kopi hitam yang kuat.

2. Lemon

Rasa citrus lemon dapat membantu menetralkan bau bawang di mulut Anda. Plus, ia memiliki sifat antibakteri yang akan membunuh bakteri yang menyumbang bau mulut.

lemon

• Tambahkan 1 sendok makan jus lemon ke secangkir air dan aduk rata. Gunakan larutan ini untuk membilas mulut Anda secara menyeluruh 2 atau 3 kali sehari sampai baunya hilang sama sekali.
• Anda juga bisa meminum 1 atau 2 gelas limun segar untuk menghilangkan nafas bawang. Limun buatan sendiri paling efektif.
• Pilihan lainnya adalah mengisap sedikit irisan lemon atau mengunyah sedikit kulit lemon untuk menghilangkan bau bawang.

3. Saus Mustard

Saus mustard adalah cara lain yang mudah untuk menghilangkan nafas bawang. Aroma saus mustard yang kuat akan menutupi bau bawang.

saus mustard

• Pertama, taruh 1 sendok teh saus mustar di mulut Anda dan desis sebentar, lalu lepaskan.
• Selanjutnya, ambil lagi satu sendok teh saus mustar dan telanlah.
• Kemudian bilas mulut Anda dengan air.
• Ikuti obat ini sesuai kebutuhan.

4. Susu

Susu juga bisa menetralisir nafas bawang. Kandungan lemak dalam susu menetralisir belerang yang ada pada bawang merah, yang menyebabkan nafas bawang. Plus, susu bertindak sebagai cairan alami. Susu full-fat akan memberikan hasil yang lebih baik dibanding susu skim.

susu full-fat

• Minumlah segelas susu full-fat untuk mengurangi nafas bawang secara efektif. Minumlah sebelum atau saat makan yang mengandung bawang.

5. Kapulaga

Aroma kapulaga yang kuat bisa membantu segera melawan nafas bawang. Ini akan menutupi bau bawang dan menyegarkan nafas Anda.

kapulaga

• Kunyah beberapa kapulaga setelah menikmati makanan yang kaya bawang.
• Anda juga bisa minum 1 sampai 2 cangkir teh kapulaga. 
• Untuk membuat teh, buka 3 atau 4 kantong kapulaga hijau, hancurkan biji dan tambahkan ke 2 gelas air dalam panci. Bawa ke mendidih. Anda juga bisa menambahkan 2 cengkeh dan 1 batang kayu manis. Selanjutnya, tambahkan 1 sendok makan daun teh hitam dan gula sesuai selera Anda. Tambahkan sedikit susu, cukup untuk mengubah teh menjadi warna krem ​​pucat. 

6. Apel

Apel adalah obat lain yang efektif untuk melawan nafas bawang. Enzim alami dalam apel membantu memecah senyawa sulfur dan membantu melawan nafas bawang.

apel

• Setelah mengonsumsi makanan beraroma bawang bombai, makanlah apel untuk mencegah nafas bawang merah.
• Anda juga bisa meminum segelas jus apel segar.

7. Mint

Sarat dengan klorofil, mint juga bisa membantu menyegarkan nafas dan menutupi bau bawang. Plus, ia memiliki sifat antiseptik ringan yang membantu bau mulut yang disebabkan oleh bakteri.

daun mint

• Tambahkan 1 sendok makan daun mint yang hancur sampai 1 cangkir air panas. Tutup dan diamkan selama 10 menit, saring lalu tambahkan sedikit madu. Minum teh ini beberapa kali sehari sampai Anda mengeluarkan napas bawang Anda.
• Pilihan lain adalah menghancurkan beberapa daun mint segar dan mengunyahnya dengan saksama. Obat ini akan bekerja efektif bila digunakan segera setelah makan bawang mentah.
• Anda juga bisa memiliki permen rasa mint dan permen karet untuk menutupi nafas bawang.

8. Baking Soda

Baking soda adalah obat lain yang baik untuk nafas bawang. Ini bisa menetralisir nafas bawang merah, menjaga keseimbangan pH mulut, dan menghambat pertumbuhan bakteri.

baking soda

• Campur 1 sendok teh masing-masing baking soda dan garam laut dalam segelas air hangat.
• Gunakan larutan ini sebagai obat kumur alami beberapa kali sehari untuk mengendalikan nafas bawang.

9. Peterseli

Peterseli adalah ramuan lain yang bisa berhasil melawan bau mulut, terutama bawang merah. Ini mengandung klorofil yang membantu melawan bau mulut.

peterseli

• Celupkan segenggam daun peterseli segar dalam cuka putih dan taburi sedikit garam pada mereka. Kunyah daunnya secara menyeluruh selama 1 atau 2 menit dan kemudian menelannya untuk melawan bau mulut.
• Sebagai alternatif, masukkan segenggam peterseli cincang kasar dalam 2 gelas air. Tambahkan 2 atau 3 siung utuh dan rebus airnya selama 5 menit. Saring dan biarkan dingin sebelum meminumnya.

10. Cuka Apel

Cuka sari apel juga membantu menetralkan napas bawang. Plus, ini membantu menghancurkan bakteri di mulut yang berkontribusi terhadap bau mulut.

cuka apel

• Campur 1/2 sendok makan cuka sari apel dalam secangkir air hangat. Berkumurlah dengan larutan ini selama 10 detik pada satu waktu sampai nafas bawangnya hilang.

Masukkan 1/4 cangkir cuka sari apel, 1 sendok makan madu dan 3 teteskan masing-masing minyak cengkeh dan tingtur mur di gelas. Tambahkan sedikit air panas dan aduk dengan baik. Gunakan larutan ini sebagai obat kumur untuk menghilangkan nafas bawang.


Tips Tambahan

• Minum banyak air untuk mempromosikan produksi air liur, yang bertindak sebagai agen pembersihan konstan. Permen karet juga mendorong produksi air liur, tapi gunakan permen karet bebas gula untuk menghindari penambahan gula ke mulut Anda.
• Sikat gigi dengan pasta gigi rasa minty yang kuat untuk menghilangkan nafas bawang. Lakukan ini setidaknya selama 2 menit.
• Anda juga bisa menggunakan obat kumur beraroma jeruk atau mint dan kumur 2 atau 3 kali sehari untuk menyegarkan mulut Anda.
• Minumlah suntikan vodka untuk menghilangkan bau mulut. Vodka tidak memiliki aftertaste yang tersisa.
• Jauhi minuman beralkohol (kecuali vodka), rokok dan bir karena ini bisa memperburuk masalah.
• Gosok gigi dengan hati-hati untuk menghilangkan partikel makanan yang bisa menyebabkan bau mulut.
• Gosok lidah Anda secara menyeluruh untuk menghilangkan kuman.

Share this post