Cara Menyembuhkan Luka Ringan di Rumah

Luka ringan adalah jenis luka di mana kulit robek, dipotong atau ditusuk. Ini termasuk luka, goresan, sayatan, luka tusukan, laserasi, luka bakar ringan dan luka bakar.

luka ringan

Kecelakaan atau luka adalah penyebab paling umum dari jenis luka ini. Beberapa gejala yang menyertai luka adalah pendarahan, kemerahan, bengkak, radang, nanah, nyeri dan nyeri tekan.

Semua luka perlu diobati untuk mencegah infeksi. Luka ringan bisa disembuhkan di rumah dengan perawatan alami. Tapi luka serius, dalam atau terinfeksi memerlukan perawatan dokter.

Berikut adalah 10 cara untuk menyembuhkan luka ringan.

1. Bersihkan Luka

Pembersihan luka yang tepat penting untuk memastikan penyembuhan yang optimal. Cara termudah untuk membersihkan luka ringan adalah dengan air bersih.

• Gunakan air dingin dengan tekanan sedang dan sabun ringan untuk mencuci area yang terluka selama 10 sampai 15 menit. Jika Anda tidak memiliki air yang disaring lalu gunakan air mendidih dan didinginkan, atau air suling.
• Ini akan membantu menghilangkan kotoran, kotoran dan bakteri sebanyak mungkin. Plus, air dingin akan membantu mengurangi rasa sakit. Perlahan tepuk daerah kering dengan handuk bersih, lalu tutupi dengan dressing steril atau perban.

2. Minyak Kelapa

Minyak kelapa dapat menyembuhkan luka secara efektif karena sifat antibakteri, antiinflamasi, pelembab dan penyembuhannya yang luar biasa. Hal ini telah dibuktikan dengan beberapa penelitian. Minyak kelapa juga bisa menjaga infeksi dan mencegah jaringan parut.

minyak kelapa extra-virgin

• Oleskan minyak kelapa extra-virgin ke area yang terluka.
• Letakkan perban di atasnya untuk menyegel kelembabannya.
• Angkat kembali minyak kelapa dan ganti perban 2 atau 3 kali sehari.
• Ikuti obat ini selama beberapa hari untuk mencegah jaringan parut.

3. Lilac India

Lilac India, juga dikenal sebagai neem, memiliki kandungan asam lemak esensial yang tinggi yang membangun kolagen, menjaga elastisitas kulit dan meningkatkan penyembuhan luka. Plus, ia memiliki khasiat antiseptik dan anti-inflamasi.

neem / nimba

• Campur 1 sendok makan jus daun nimba dan 1 sendok teh bubuk kunyit untuk membentuk pasta. Oleskan pasta ini pada luka. Biarkan selama beberapa jam, lalu bilas dengan air hangat. Diulang kembali dan ulangi selama beberapa hari.
• Sebagai alternatif, giling dengan jumlah yang sama dari daun nimba, kunyit dan Chebulic myrobalan (hartaki) bersama dengan sedikit air jeruk nipis. Oleskan ke luka dan biarkan sampai kering. Ikuti obat ini 2 atau 3 kali sehari.

4. Kunyit

Kunyit adalah zat antiseptik dan antibiotik alami yang bisa digunakan untuk menyembuhkan luka ringan dan mencegah infeksi.
Menurut sebuah penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Molecular and Cellular Biochemistry, kurkumin dalam kunyit memperbaiki penyembuhan luka dengan memodulasi kolagen dan menurunkan spesies oksigen reaktif.

bubuk kunyit

• Jika terjadi pendarahan, Anda bisa mengoleskan beberapa bubuk kunyit langsung ke luka. Pendarahan akan segera berhenti.
• Untuk meningkatkan penyembuhan optimal, campurkan 1/2 sendok makan kunyit dengan minyak biji rami yang cukup (juga dikenal sebagai biji rami) untuk membentuk pasta. Oleskan pada luka 2 atau 3 kali sehari untuk mengurangi rasa sakit dan mencegah infeksi.
• Anda juga bisa mencampur 1 sendok teh bubuk kunyit dengan segelas susu panas dan meminumnya setiap hari selama beberapa hari sebelum tidur.

5. Aloe Vera / Lidah Buaya

Penggunaan lidah buaya untuk mengobati luka sejak ribuan tahun yang lalu. Lidah buaya memiliki sifat analgesik, anti-inflamasi dan menenangkan.
Selain itu, gel kaya akan fitokimia yang dapat mengurangi rasa sakit, mengurangi peradangan, meningkatkan kadar air di kulit dan meningkatkan penyembuhan.
Pada sisi negatifnya, studi ilmiah tentang keefektifannya menunjukkan hasil yang beragam. Dalam sebuah penelitian, lidah buaya bahkan sepertinya menunda penyembuhan di luka bedah.

lidah buaya

• Potong daun lidah buaya dan ekstrak gel.
• Oleskan gel ini pada luka dan biarkan sampai kering dengan sendirinya.
• Setelah kering bersihkan gel yang telah mengering menggunakan air hangat kemudian keringkan dengan handuk lembut.
• Ulangi beberapa kali sehari sampai luka sembuh sepenuhnya.

6. Bawang Putih

Bawang putih telah digunakan untuk menyembuhkan luka selama bertahun-tahun karena sifat antibiotik dan antimikrobanya. Hal ini dapat menghentikan perdarahan, mengurangi rasa sakit dan meningkatkan penyembuhan. Selain itu, bawang putih meningkatkan pertahanan alami tubuh untuk mencegah infeksi.

bawang putih

• Jika terjadi pendarahan, bersihkan luka dengan air dan oleskan beberapa siung bawang putih di atasnya. Rasa sakit dan pendarahan akan segera berhenti.
• Untuk membantu luka sembuh, hancurkan beberapa siung bawang putih menjadi pasta, dan sebarkan di atas kain kasa steril. Letakkan kain kasa di atas luka dan bungkus perban steril di sekitarnya. Biarkan selama 20 menit, lalu bilas dengan air hangat. Ulangi dua kali sehari sampai luka sembuh total.

7. Calendula

Calendula juga bisa digunakan untuk menyembuhkan luka ringan. Ramuan ini memiliki sifat anti-inflamasi dan antimikroba ringan yang bisa mengurangi peradangan dan rasa sakit sekaligus mendorong penyembuhan cepat.

bunga celendula

• Hancurkan beberapa bunga calendula segar untuk mengekstrak jusnya. Oleskan jus ini pada luka 2 atau 3 kali sehari.
• Anda juga bisa membeli salep calendula di toko makanan kesehatan dan menerapkannya pada luka Anda sesuai petunjuk.

8. Kentang Mentah

Anda bisa menggunakan kentang untuk menyembuhkan luka ringan. Ini membantu melembabkan area yang terluka dan mendorong penyembuhan cepat.

kentang

• Parut 1 sampai 2 kentang mentah dan oleskan ke kain bersih.
• Tempatkan parutan kentang di atas daerah yang terkena.
• Biarkan selama 4 sampai 5 jam, lalu keluarkan dan bersihkan area dengan air hangat.
• Terapkan kembali prutan kentang segar.
• Lanjutkan obat ini setiap hari sampai sembuh.

9. Plantain

Sifat antibakteri dan anti-inflamasi alami plantain membantu menyembuhkan luka ringan. Bahkan bisa mengurangi gatal atau rasa sakit yang terkait.

plantain

• Hancurkan beberapa daun plantain segar menjadi pasta.
• Oleskan pasta pada luka.
• Biarkan sampai kering, lalu bilas dengan air hangat.
• Ikuti obat ini beberapa kali sehari sampai luka membaik.

10. Makan Sehat

Ada beberapa vitamin dan mineral yang bisa membantu dalam proses penyembuhan berbagai jenis luka.

makanan sehat

• Konsumsilah makanan yang kaya vitamin A seperti wortel, blewah, labu, aprikot dan tomat untuk mempromosikan pertumbuhan sel baru.
• Konsumsilah makanan kaya vitamin C seperti brokoli, grapefruits, kiwi, jeruk dan paprika untuk membantu tubuh Anda membuat kolagen dan jaringan kulit baru.
• Makan makanan dengan vitamin E seperti kuman gandum, hazelnut, kacang almond dan bayam untuk meningkatkan penyembuhan.
• Makan makanan berbasis seng seperti biji-bijian, kacang-kacangan dan biji-bijian untuk merangsang penyembuhan luka.
• Konsumsilah makanan dengan vitamin B kompleks seperti keju, bayam, kacang polong dan ikan untuk membantu penyembuhan luka dan kesehatan kulit.

Tips Tambahan

• Oleskan es jika ada memar atau bengkak untuk mengurangi rasa sakit.
• Oleskan minyak esensial lavender di daerah yang terkena dampak untuk membantu penyembuhan.
• Oleskan minyak pohon teh setelah diencerkan dengan minyak zaitun pada luka 3 sampai 5 kali sehari.
• Rendam kain di beberapa witch hazel dan oleskan pada luka untuk mengurangi pembengkakan dan mempercepat pemulihan.
• Hindari merokok dan minum karena bisa menunda penyembuhan.
• Makanlah dengan sehat dan minum sejumlah air untuk meningkatkan penyembuhan.
• Jaga agar luka tetap bersih dan terpapar udara secara berkala.
• Jangan memilih luka karena bisa menyebabkan infeksi.
• Hindari stres karena bisa mengganggu penyembuhan.
• Jika memungkinkan, lakukan beberapa latihan ringan.
• Jika tanda-tanda infeksi berkembang, seperti meningkatnya rasa sakit, pus atau demam, luka diperiksa oleh dokter.

Share this post